V roce 2023 nás čekají hned 3 jógové pobyty:)
1. V květnu v penzionu Dvůr Pohody ve Varnsdorfu pobyt pro dospělé
2. v červnu společný pobyt rodičů a dětí také v penzionu Pohoda ve Varnsdorfu
3. v říjnu pobyt pro dospělé v resortu UKO v Bedřichově
V neděli 11.12. jsme si pro Vás společně se studiem Siddha-Yoga v centru Liberce na Husově ulici připravili další jógové hry pro mámy a dcery, tentokrát již s vánoční atmosférou:)
V sobotu 5.11. jsme si pro Vás připravili společně se Siddha-Yoga studiem společnou lekci jógy pro mámy a dcery (cca. 6 – 12 let) a to 10:30 – 11:45;-)
Od ledna spouštíme nový kurzík v centru Liberce a to lekce pro ŠKOLÁKY!!! Vždy pondělky 14:40 – 15:40 v Siddha-Yoga studiu:)
Nové kurzy od září 2022:)
Na lekcích jógy+angličtiny pro samotné děti cca. 3 – 5,5 let ve studiu Beruška se uvolnilo 1 MÍSTO.
Jógový tábor pro děti:)
Místa se už pomalu zaplnila -> v tuto chvíli zbývají poslední 2 místa. Kdo tedy ještě promýšlí – neváhejte dlouho!
Květnový jógový pobyt ve Varnsdorfu:)
Tady už je jen 1 poslední volné místo. Držíme ho právě Vám?
OD ZÁŘÍ OPĚT ŽIVÉ LEKCE VE STUDIÍCH – DĚTI I DOSPĚLÍ:)
Zápis do kurzů spuštěn:-)
Přihlášky a dotazy na tel. 602 148 809 nebo email atifjoga@seznam.cz
ROZVRH:
Pondělí
- 17:30 – 18:30 lekce pro samotné děti ve studiu UKO -> https://uko.isportsystem.cz/
- 19:30 – 20:30 lekce pro dospělé v rodinném klubu MOTÝLEK
Úterý
- 15:20 – 16:20 lekce pro děti + doprovod ve studiu BERUŠKA
- 16:30 – 17:30 lekce pro děti jóga+angličtina ve studiu BERUŠKA (mladší)
- 17:35 – 18:35 lekce pro děti jóga+angličtina ve studiu BERUŠKA (starší)
Středa
- 15:40 – 16:40 lekce pro děti jóga+angličtina v rodinném klubu MOTÝLEK
- 16:50 – 17:50 OTEVŘENÉ lekce pro děti+doprovod v rodinném klubu MOTÝLEK
Čtvrtek
- 17:45 – 18:45 lekce pro děti jóga+angličtina v rodinném klubu MOTÝLEK (školáci)
- 19:00 – 20:00 lekce pro dospělé v rodinném klubu MOTÝLEK
Od druhého týdne v září budou opět probíhat lekce dětské jógy ve studiu Beruška, Liberec Doubí! Těšit se můžete každé úterý na:
a) lekce pro děti+ doprovod (cca. 2,5 – 5,5 let)
b) lekce pro samotné děti = jóga s hravou angličtinou (cca. 3 – 5,5 let a cca 5 – 7 let)
Od druhého týdne v září se vrací také živé lekce jógy do rodinného klubu Motýlek v Hodkovicích nad Mohelkou:)
a) podělí večer lekce pro dospělé
b) středa odpoledne lekce pro starší školní děti + pro předškolní děti
c) čtvrtek odpoledne lekce pro mladší školní děti + večer lekce pro dospělé
Moc Vám všem děkuji za to, jak jste krásně zvládli online lekce dětské jógy, za Vaši trpělivost i podporu při drobných technických nedostatcích a čas, který jste lekcím věnovali, aby se děti cítily co nejpohodlněji. DĚKUJI!!!
V tuto chvíli jsme online lekcemi dokončili kurzy pro první pololetí a s dalšími zatím pokračovat nebudeme. I když jste všichni byli naprosto báječní, je to pro děti i mě docela náročné a cítím, že je čas si dát na chvilku pauzu. Pokud by to situace dovolila, uspořádala bych pak osobně nějaký kratší kurz. Případně se budu těšit od konce jara (hned jak bude přijatelné počasí) zase venku – buď u nás na zahrádce nebo ve Skalním údolí v Hodkovicích n. M.
Nyní tedy probíhají jen online lekce pro dospělé – každé pondělí od 19:15 dynamičtější jóga a některé čtvrtky od 18:30 také jemná jógy. Stačí se mrknout na facebook a připojit se přes link v události. Všechny záznamy pak vkládám na you tube kanál ATIFjoga – pro ty, kdo živé lekce nestíhají nebo jim vyhovuje pustit si lekci kdykoliv mají čas, prostor atd.
Hezkou domácí praxi! Držte se, hodně odpočívejte, relaxujte, myslete na sebe a když se budete chtít na cokoliv zeptat, nebo se s něčím pochlubit nebo mi dát nějakou zpětnou vazbu, budu ráda za jakýkoliv email, sms, komentář nebo cokoliv!!!
Od 19.10. začínáme s ONLINE lekcemi.
Nejprve 19.10. 19:15-20:15 lekce jógy pro dospělé a pak v úterý a středu i standardní lekce pro děti. Snad nám vše klapne, jak má a kdyby náhodou přišly nějaké prvotní technické nedostatky, že je společně rychle vyřešíme a budeme si společný čas užívat alespoň přes obrazovky.
Moc se na Vás všechny těším a MOC DĚKUJI za Vaši přízeň a podporu. DÍKY!!!
Bohužel se po čtvrtečních omezeních vlády opět vracíme k přerušení lekcí jógy jak pro děti, tak i dospělé. Veškerá vnitřní sportoviště jsou minimálně na 14 dní uzavřena:( Sice bychom mohli praktikovat venku, ale bohužel na to již není úplně vhodné počasí.
Moc mě to mrzí, ale pro tuto chvíli mohu nabídnou jen lekce a inspirace na youtube. Zde odkaz na můj kanál: https://www.youtube.com/channel/UCY1WtbZ7flzWe2XuxV9X6yA/
Ráda bych v nejbližších dnech natočila další lekce pro dospělé – mimo jiné i lekci jógy pro těhotné nebo lekci jemné jógy + zkusila online lekce pro děti (pokud by měly zájem i dospělý, nebráním se ani lekcím pro dospělé). Potřebuji jen dokoupit vhodnou techniku a nastudovat ideální platformu. Za jakoukoliv radu a zpětnou vazbu budu víc než ráda.
Moc děkuji! Držte se a užívejte společný čas s rodinou, zkuste i víc odpočívat a věnovat se sobě. Věřím, že to všechno zvládneme a zase se brzy uvidímě!!!
Od 7.9.2020 v Hodkovicích v klubu Motýlek dvě lekce jógy pro dospělé za sebou:)
1. těhotenská jóga / jemná, protahovací jóga 18:15 – 19:10 2. dynamičtější jóga / jóga pro mírně pokročilé 19:15 – 20:15
Od 14.9.2020 lekce jógy pro děti (cca. 2,5 – 6 let) + rodiče ve studiu Beruška:
pondělí 15:15 – 16:15 a úterý 15:15 – 16:15
Od 15.9.2020 kurzy pro samotné děti ve studiu Beruška:
úterý 16:20 – 17:20 dětská jóga a úterý 17:25 – 18:25 jóga+angličtina pro děti
Od 16.9. kurzy jógy pro samotné školkové a mladší školní děti v rodinném klubu Motýlek:
Od 17.9.2020 kurzy jógy pro děti (cca. 2,5 – 6 let) + rodiče ve studiu SatnYoga, Liberec Rybníček:
Od 16.9.2020 kurzy jógy pro mladší školní děti ve studiu SantYoga, Liberec Rybníček:
Od 11.5. cvičíme opět uvnitř, jak ve studiu Beruška v Liberci, tak v klubu Motýlek v Hodkovicích. Časy lekcí najdete v rezervačním systému. K tomu pak podle počasí přidáváme i lekce v přírodě, u dětí jako náhrady za uzavření studia a u dospělých jako bonusové protažení navíc! Lekce venku se budou odvíjet od počasí a případné změny budu psát sms, maily + uvádět na facebook. Krásnou jógovou praxi:)
Konečně došlo alespoň k částečným uvolněním a my se můžeme pomaličku začít vracet k lekcím jógy:) Zatím to tedy ještě není uvnitř, protože praktikovat jógu v roušce dle mého názoru prostě nelze. Ale protože počasí je už více než dobré a v parcích či jiných veřejných prostranstvích se můžeme scházet až v 10 lidech a s rozestupy min. 2m být i bez roušky, využijeme toho jak s dětmi v Liberci, tak i v Hodkovicích a také s dospěláky. Časy budeme zatím přizpůsobovat počasí, ale věřím, že právě v přírodě si to užijeme ještě víc! Pokud se budete chtít na cokoliv zeptat, pište či volejte na 602 148 809 nebo email atifjoga@seznam,cz případně přes messenger. Moc se už těším:)
Jelikož jsou studia a veřejné prostory stále zavřené nebo velmi omezené a mě jóga s Vámi moc chybí, pokoušíme se s Terkou a Álou pro Vás alespoň točit nějaké inspirace. Pro ty, co chodí do kurzů, posílám vždy balíček mailem. Teď se pokouším vkládat i na youtube. Zde odkaz na můj kanál: https://www.youtube.com/channel/UCY1WtbZ7flzWe2XuxV9X6yA/
Postupně se sem snažím vkládat další a další videa, jak pro děti, tak i pro dospělé. Budu ráda za jakoukoliv Vaši zpětnou reakci.
Mějte se krásně, užívejte čas s rodinou, věnujte se sobě, odpočívejte a čerpejte energii! Hned jak to bude možné, těším se na Vás!!!
S lítostí oznamuji, že jsou veškeré kurzy dětské jógy + lekce pro dospělé od pondělí 16.3.2020 do odvolání zrušeny.
Přeji všem hlavně pevné zdraví a také nervy. Doufám, že se uvidíme zase brzy! Hned jak to situace dovolí, spojím se se všemi ohledně kreditů, záloh a pokračování. Díky za pochopení.
Od 18.3.2020 otevíráme kurz 10 lekcí pro školáky – cca 7-11 let v centru Liberce ve studiu SantYoga:)
Nové kurzy na rok 2020
Do kurzů druhého pololetí se můžete nově rezervovat nejen přes telefon 602 148 809, email atifjoga@seznam.cz či messenger, ale i rovnou přes rezervační systém na www.atifjoga.cz/rezervace.
Těším se na stávající i nové tváře:)
Ještě máme pár posledních volných místeček v jednotlivých kurzech. Kdo by se tedy ještě chtěl přijít podívat a vyzkoušet, stačí se ozvat buď telefonicky na 602148809 nebo na email atifjoga@seznam.cz
Kurz pro děti + rodiče ve Studiu Beruška pondělí 15:30 – 16:30 = změněno na otevřené lekce
Kurz pro samotné děti ve Studiu Beruška pondělí 16:45 – 17:45 = obsazeno
Kurz pro děti + rodiče v SantYoga studiu středa 8:30 – 9:30 = 2 volná místa
Kurz pro samotné děti ve Studiu Beruška středa 17:30 – 18:30 = poslední volné místo
První hodina vždy ukázková – až po ní se rozhodnete, zda se k nám do kurzu budete chtít přidat
nebo zaplatit jen tuto jednu hodinu.
Na kurz lze pak čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny.
Kurzy jógy s prvky angličtiny pro předškolní děti (cca 3 – 7 let):
od ledna 2020 připravujeme kurz dětské jógy s prvky angličtiny pro předškolní děti inspirované metodami užívanými dlouhá léta Little Bubbles
- první hodina bude opět ukázková – až po ní se rozhodnete, zda budete chtít absolvovat celý kurz nebo si zaplatit jen tuto jednu hodinu
- věk dětí cca 3 – 7 let (vše na individuální dohodě)
- jedná se o lekce kombinující jógu a prvků angličtiny
- děti se učí jazyk pohybem – slyšet, vnímat, reagovat
- pomocí anglických básniček a písniček se budeme seznamovat s různými jógovými pozicemi a vytvářet společně příběhy
- na kurz lze čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny
- včas omluvené hodiny bude možné nahradit
Kurz jógy pro školní děti (cca 7 – 10 let) ve studiu Siddha-Yoga:
od ledna 2020 pro Vás připravujeme nový kurz dětské jógy pro mladší školní děti v centru Liberce plánovaný na úterky od 15:00 do 16:00
- první hodina bude ukázková – až po ní se rozhodnete, zda budete chtít absolvovat celý kurz nebo si zaplatit jen tuto jednu hodinu
- věk dětí cca 7 – 10 let (vše na individuální dohodě)
- moderní, podkrovní studio v centru Liberce, na Husově ulici, naproti nemocnice, ideálně dostupné všemi typy MHD či jednoduše pěšky z centra
- na kurz lze čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny
- včas omluvené hodiny bude možné nahradit v jiném studiu
Těšíme se na Vás:)
Den s jógou v Kosmonosech
Přijďte se v neděli 29.9.2019 podívat do Kosmonos na Den jógy. Program začíná v 9:00 a končí v 15:30. Vstup zdarma. Zájemci budou mít možnost vyzkoušet několik druhů lekcí a to jak pro začátečníky, tak i pokročilé. Prvních 100 příchozích získá zdarma rychleschnoucí jóga ručník. V rámci programu proběhnou i dvě ukázkové lekce dětské jógy a to dopoledne v 10:30 a odpoledne 14:30. Pokud bude hezky, užijeme si to venku. Pokud nám počasí moc přát nebude, je připraveno i zázemí uvnitř. Tak hurá za novými zkušenostmi:)
